Ce programme est offert aux filles de 12 ans et plus qui veulent découvrir une expérience des compétitions et son entraînement afin d’attirer une variété de niveaux d'athlètes. Chaque athlète s’entraîne de septembre à juin, afin d’atteindre ses objectifs personnels de mouvement ou de performance, fondés sur le programme Xcel développé par « Gymnastics Ontario ». Elle participe à un minimum de trois compétitions d’invitation et possiblement 4. L’entraîneur responsable du programme Xcel détermine dans quel niveau elle sera placée, selon son âge, son niveau de compétition (bronze, argent ou or), son potentiel et les mouvements qu’elle peut exécuter.
Chaque athlète doit suivre et respecter le programme d’entraînement déterminé par son entraîneur, qui inclut une période de conditionnement et de flexibilité.
Programme Xcel:
Durée: 40 semaines d'entraînement de septembre à juin ainsi que 2 semaines à l'été
6 heures/semaine (2x 3 heures)
*Les athlètes doivent passer une évaluation ou être recommandés pour le programme.
Essais pour le programme Xcel
SVP communiquer avec Jocelyne Legault à
