Ce programme est offert aux filles de 8 ans et plus qui veulent un avant-goût des compétitions et l'entraînement. Ces athlètes s’entraînent de juillet à juin afin d’atteindre leur objectifs personnels de mouvement ou de performance basés sur le programme OCP développé par « Gymnastics Ontario ». Elles participent à un minimum de trois compétitions régionales. L’athlète sera placée par groupe d’âge et selon son niveau de compétition (OCP 2-5), déterminé par l’entraîneur responsable du programme Interclub, selon son potentiel et les mouvements qu’elle peut exécuter. Les athlètes de niveau 3 à 5 peuvent se qualifier pour participer au Championnat de l’Ontario en juin.  Chaque athlète doit suivre et respecter le programme d’entraînement déterminé par son entraîneur qui inclut une période de conditionnement et de flexibilité.

Imposé Niveau 2-5 

Flic-Flac : (8 heures/semaine)

Valdez : (8 heures/semaine)

Salto : (12 heures/semaine)

Essais pour les programmes compétitifs