Programme Excel

Ce programme est offert aux filles de 12 ans et plus qui sont au programme récréatif avancé ou aux anciennes gymnastes au programme compétitif qui aimeraient continuer le sport et les défis qu'il apporte. Ce programme permettra d'attirer une variété de niveaux d'athlètes. Chaque athlète s'entraîne de septembre à juin, afin d'atteindre ses objectifs personnels de mouvement ou de performance, fondés sur le programme Excel développé par «Gymnastics Ontario».

Elle participe à un minimum de deux compétitions d'invitation. L'entraîneur responsable du programme Excel détermine dans quel niveau elle sera placée, selon son âge, son niveau de compétition (bronze ou argent), son potentiel et les mouvements qu'elle peut exécuter.

Chaque athlète doit suivre et respecter le programme d'entraînement déterminé par son entraîneur, qui inclut une période de conditionnement et de flexibilité.

Les athlètes de niveau Bronze et Argent participent à 2-3 compétitions au printemps.

Nouveau Programme Excel:

Durée: 34 semaines d'entraînement de septembre à juin.

Bronze et Argent: 6 heures/semaine

L'athlète a la possibilité de s'engager pour une période de 14 semaines de septembre à décembre et de 20 semaines de janvier à juin. Les compétitions seront de mars-juin.

*Les athlètes doivent passer une évaluation ou être recommandés pour le programme.

Essais pour le programme Excel

SVP communiquer avec Jocelyne Legault à This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. pour les athlètes intéressées à faire partie du programme Excel.

Heures de bureau

Heures de bureau - FERMÉ TEMPORAIREMENT

Lundi: 9h30 à 20h00
Mardi: 9h30 à 16h30
Mercredi: 9h30 à 20h00
Jeudi: 9h30 à 16h30
Vendredi: 9h30 à 16h00
Samedi: 9h30 à 13h30
Dimanche: 9h30 à 12h30

Heures du gymnase - FERMÉ TEMPORAIREMENT

Lundi: 13h00 à 21h00
Mardi: 13h00 à 20h30
Mercredi: 13h00 à 20h00
Jeudi: 13h00 à 21h00
Vendredi: 13h00 à 20h30
Samedi: 9h00 à 17h30
Dimanche: 9h00 à 16h30


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